crivanol — це віра в силу
простих щоденних рішень

Ми не обіцяємо революцій у харчуванні. Натомість допомагаємо кожній людині знайти свій ритм, який підтримуватиме енергію, мобільність та внутрішню гармонію протягом усього життя.

Заснований у 2023 році • Понад 1200 персональних планів

Наша візія

Світ, де харчування — це джерело радості та енергії, а не постійного стресу та сумнівів.

Що ми вважаємо правильним

crivanol вірить, що здорове харчування має бути доступним кожній людині, незалежно від її життєвих обставин. Ми не підтримуємо крайнощі — ні суворих дієт, ні безконтрольного споживання.

Наш підхід базується на повазі до природних потреб організму, сезонності продуктів та індивідуальних особливостей кожної людини.

Натуральність

Віддаємо перевагу цільним продуктам, мінімально обробленим та близьким до їх природного стану.

Простота

Складні схеми харчування часто приречені на провал. Ми обираємо зрозумілі та реалістичні рішення.

Повага до ритму

Кожна людина живе у своєму темпі. crivanol адаптується до вашого графіка, а не навпаки.

Довгостроковість

Швидкі результати швидко зникають. Ми формуємо звички, що служитимуть роками.

Як з'явилась ідея crivanol

Історія про те, як особистий досвід перетворився на місію

2021
Початок роздумів

Особистий пошук балансу

Засновники crivanol самі пройшли складний шлях пошуку ідеального харчування. Перепробували безліч дієт, відчули на собі, як виснажують суворі обмеження та як важко дотримуватися складних схем у повсякденному житті.

2022
Перші кроки

Дослідження та навчання

Рік інтенсивного вивчення нутриціології, психології харчової поведінки та аналізу різних підходів. Стало зрозуміло: проблема не в недостатку інформації, а в неможливості адаптувати загальні рекомендації до конкретного життя.

2023
Народження бренду

Створення crivanol

Перші персональні плани для друзів та знайомих показали: індивідуальний підхід справді працює. Люди легше дотримувались рекомендацій, відчували прилив енергії та покращення самопочуття без стресу від суворих обмежень.

Принципи роботи crivanol

01

Слухаємо, а не нав'язуємо

Кожна консультація починається з детального розуміння вашого способу життя, смакових переваг та обмежень. Ми не нав'язуємо готові рішення, а шукаємо те, що працюватиме саме для вас.

02

Поступовість змін

Радикальні зміни рідко закріплюються надовго. crivanol впроваджує нові звички поетапно, даючи організму та психіці час адаптуватися до кожного кроку.

03

Прозорість рекомендацій

Ви завжди знаєте, чому ми радимо саме ці продукти або принципи. Жодних "магічних" рішень — тільки зрозумілі пояснення, засновані на науці та досвіді.

04

Гнучкість та адаптація

Життя змінюється, і харчування має змінюватися разом з ним. Ми легко корегуємо плани, враховуючи нові обставини, сезонні зміни або еволюцію ваших цілей.

05

Підтримка без тиску

Ми завжди поруч, готові відповісти на питання або допомогти з корекціями. При цьому ніколи не створюємо відчуття провини за зриви чи відхилення від плану.

06

Освіта, а не контроль

Наша мета — навчити вас самостійно робити усвідомлений вибір. Ми даємо інструменти та знання, щоб ви могли керувати своїм харчуванням впевнено та радісно.

Що відрізняє crivanol

Чому наш підхід резонує з людьми різного віку та стилю життя

Реалістичність

crivanol не вимагає від вас кардинальних змін у житті. Ми знаходимо точки дотику між вашими поточними звичками та оптимальним харчуванням, поступово трансформуючи одне в інше.

Якщо ви звикли снідати на ходу — ми не змусимо вас готувати багатоскладові страви. Натомість запропонуємо швидкі та корисні альтернативи, які легко впишуться у ваш ранковий ритуал.

Емоційний інтелект

Харчування — це не лише калорії та нутрієнти. Це емоції, спогади, традиції та соціальні зв'язки. crivanol враховує психологічний аспект їжі і допомагає будувати здорові стосунки з нею.

Ми не заборонимо вам святкувати день народження тортом. Натомість навчимо, як інтегрувати такі моменти в загальну картину збалансованого харчування.

Довгострокове мислення

Швидкі результати — це добре, але стійкі зміни — це краще. crivanol фокусується на формуванні звичок, які підтримуватимуть ваше здоров'я, енергію та гарний настрій роками.

Наші клієнти часто кажуть, що через рік після закінчення програми вони продовжують дотримуватися принципів харчування, засвоєних з crivanol — і це найкращий показник нашої роботи.

Команда однодумців

crivanol — це не просто сервіс, а команда людей, які щиро вірять у силу збалансованого харчування та його вплив на якість життя.

«Кожен план харчування, який ми створюємо, — це не просто список продуктів. Це інвестиція у майбутнє здоров'я та щастя конкретної людини»
— Кредо команди crivanol
N

Нутриціологи

Глибокі знання про вплив їжі на організм та досвід персоналізації планів

P

Психологи

Розуміння емоційних аспектів харчування та формування здорових звичок

C

Кулінари

Практичні поради щодо приготування та поєднання продуктів

Готові почати свій шлях з crivanol?

Тепер, коли ви знаєте більше про наші цінності та підхід, час зробити перший крок до збалансованого харчування.